Sonbaharda Azalan Gün Işığının Biyolojik Saat ve Günlük Yaşam Üzerindeki Etkileri
Sonbahar aylarında günlerin kısalması ve erken kararan hava, biyolojik saatin işleyişini değiştirerek yorgunluk ile isteksizlik hissini artırıyor. Sabah saatlerinde doğal ışıktan mahrum kalmak ve kapalı mekânlarda geçirilen sürenin uzaması, uyku düzenini sağlayan hormon dengesini ve şehirdeki günlük sosyal aktiviteleri doğrudan...
Haberi Oku